ในทุกๆ วัน…หลายๆ ท่านคงจะมีอาการง่วงนอนและต้องอาศัยตัวช่วยในการสร้างพลังในการทำงานในแต่ละวันด้วยการ “ดื่มชาหรือกาแฟ” กันใช่มั้ยหล่ะครับ บทความนี้เลยอยากจะพาทุกๆ ท่านไปสำรวจเกี่ยวกับ “ผลเสียของการกินอาหารที่มี คาเฟอีน มากเกินไป” กัน พร้อมกับทำความเข้าใจเกี่ยวกับ “คาเฟอีน” กันเพิ่มเติมด้วยครับ จะเป็นอย่างไรกันบ้างนั้น…เราไปชมกันดีกว่าครับผม คาเฟอีนคืออะไร? คาเฟอีน (Caffeine) เป็นสารแซนทีนอัลคาลอยด์ (Xanthine alkaloid) ซึ่งพบมากใน เมล็ดกาแฟ ใบชา เมล็ดโกโก้